K�vetkez� 10 cikk

El�z� 10 cikk

Sal�t�k		2006.06.24. 18:19
Fogyasszunk sok z�ld�get, ak�r sal�tak�nt is... 3. nap: Fogyaszthatunk p�rolt z�lds�gf�l�ket (zs�r n�lk�l p�rolt!), gy�m�lcs�ket, �s m�r a rizst (lehet�leg barna), �s barna kenyeret is bevezethetj�k.

H�s		2006.06.24. 18:18
A s�lt h�s nem h�zlal... minim�lis mennyis�gben sov�ny sz�rnyas h�s, valamint sov�ny tej �s tejterm�k is.

Anan�sz		2006.06.24. 18:17
A legjobb zs�r�get�b�l, az anan�szb�l is facsarhatunk... 2. nap: Iktassunk be a gy�m�lcslevek mell� nyers z�lds�geket �s gy�m�lcs�ket.

Frissen a legjobb!		2006.06.24. 18:16
Frissen facsart leveket igyunk! Ne a cukrozott boltit! Legjobb ha magunk pr�selj�k, de semmik�pp ne a cukrozott leveket igyuk.

Gy�m�lcs		2006.06.24. 18:16
Ilyenkor m�r v�logathatunk a gy�m�lcs�k k�z�tt! 1. nap: csak gy�m�lcs- (alma, narancs, citrom stb.), ill. z�lds�glevet (zeller, c�lka, r�pa stb.) fogyasszunk sokszor a nap folyam�n, de egyszerre csak egy-k�t deci mennyis�gben.

Igyunk sok vizet!		2006.06.24. 18:14
M�regtelen�t� k�ra : �trend: az al�bbi 2 hetes �trend nem t�l drasztikus de a szervezet m�regtelen�t�s�re t�k�letesen alkalmas. Arra azonban �gyelj�nk, hogy ha belekezd�nk akkor pr�b�ljuk meg becs�letesen v�gig csin�lni!

K�sz�ts�nk otthon p�rolt z�lds�get- zs�r n�lk�l!		2006.06.24. 18:03
A felsorolt m�dszerek el�seg�tik a bels� szervek munk�j�t, seg�tik kil�kni magukb�l az �sszegy�lt k�ros anyagokat. A megfelel� m�regtelen�t�s sor�n a szervezet�nkben keletkez� k�ztes - sokszor toxikus - anyagcsereterm�kekt�l is megszabadulhatunk. Tov�bb…

Gy�m�lcs�k		2006.06.24. 18:01
A gy�m�lcs�k is v�ltozatosabbak tavasszal.... �rdemes tavasszal egy tiszt�t�k�r�t tartani, hogy a szervezet�nk megfelel�en m�regtelen�tsen. Ez a k�ra sokf�le lehet: n�v�nyekkel, z�lds�gekkel, te�kkal vagy nagy mennyis�g� v�zfogyaszt�ssal.

Z�lds�gek		2006.06.24. 18:00
Tavasszal egy�nk min�l t�bb vitamint! T�len anyagcser�nk is lelassul, �gy a szervezet�nkbe ker�l� m�rgeket �s a k�pz�d�tt salakanyagokat sem tudja elt�vol�tani.

K�vetkez� 10 cikk

El�z� 10 cikk